Gesunde Beziehungen beginnen bei dir selbst. Wenn du dich selbst besser verstehst, innere Blockaden löst und in deine Stärke kommst, verändert sich auch dein Umfeld. Das Mindset & Wachstum-Programm hilft dir dabei, alte Denkmuster loszulassen, Klarheit zu gewinnen und authentisch neue Wege zu gehen.
Was bedeutet Mindset & Wachstum?
Für wen ist das Coaching geeignet?
Diese Arbeit ist ideal, wenn du:
immer wieder in ähnliche Konflikte gerätst
dich selbst oft blockierst oder zurückhältst
unsicher bist, was du wirklich willst
dich nach mehr Selbstsicherheit und Klarheit sehnst
Beziehungen führen willst, die dir wirklich guttun
Welche Themen werden bearbeitet?
In den Sitzungen geht es unter anderem um:
alte Glaubenssätze, die dich kleinhalten
Angst, nicht gut genug zu sein
den Wunsch, es allen recht zu machen
mangelndes Selbstvertrauen
emotionale Verletzungen oder Enttäuschungen aus der Vergangenheit
ungesunde Beziehungsdynamiken
Wie läuft eine Sitzung ab?
Vorgespräch zur aktuellen Situation und deinem Ziel
Identifikation blockierender Muster durch gezielte Fragen oder kinesiologische Tests
praktische Übungen, Visualisierungen oder systemische Impulse
Reflexion und Integration der Erkenntnisse
auf Wunsch auch Begleitung über mehrere Termine hinweg
Was kannst du durch diese Arbeit gewinnen?
Du entwickelst:
ein klares Gefühl für dich und deine Werte
mehr Selbstsicherheit im Alltag
Mut, neue Entscheidungen zu treffen
die Fähigkeit, Grenzen zu setzen und für dich einzustehen
erfüllendere Beziehungen – weil du bei dir selbst angekommen bist
Warum gesunde Beziehungen mit dir selbst beginnen
Wann ist der richtige Zeitpunkt für neue Stärke?
FAQ – Häufige Fragen zum Coaching
- Ist das Coaching eher etwas für private oder berufliche Themen?
Beides. Viele Themen – wie Unsicherheit, Überforderung oder der Wunsch nach Klarheit – betreffen sowohl das Privat- als auch das Berufsleben. Ziel ist, dass du dich innerlich stabilisierst und dadurch in allen Lebensbereichen gestärkter auftreten kannst.
- Muss ich mich intensiv mit meiner Vergangenheit beschäftigen?
Nur soweit es sinnvoll ist. Es geht nicht darum, in alten Geschichten zu verharren, sondern Zusammenhänge zu erkennen, alte Muster zu lösen und neue Wege zu gehen. Du entscheidest dabei selbst, was du teilen möchtest.
- Was, wenn ich gar nicht genau weiß, woran es liegt?
Das ist völlig in Ordnung. Viele beginnen mit einem diffusen Gefühl von Unzufriedenheit oder innerer Unruhe. In der Sitzung klären wir gemeinsam, wo die Ursachen liegen – und wie du wieder in deine Klarheit kommst.
- Wie schnell spüre ich eine Veränderung?
Das ist individuell. Manche spüren sofort Erleichterung oder mehr innere Ruhe, andere nehmen nach und nach Veränderungen in ihrem Denken, Handeln und Fühlen wahr. Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.
- Brauche ich mehrere Sitzungen?
Das hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in einer Sitzung gut anstoßen, andere erfordern etwas mehr Begleitung. Du entscheidest in deinem Tempo, ob und wie es weitergeht.
