Glow and Grow
LEUCHTE UND WACHSE.
Hier darfst du deine Kraft entfalten – Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Finde zurück zu dir und entdecke neue Stärke.
Life Coaching Dachau
In meinem Life Coaching in Dachau begleite ich dich dabei, dein Selbstwertgefühl zu stärken, innere Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Mein Ziel: Dich dabei zu unterstützen, wieder in deine eigene Kraft zu kommen – für mehr Selbstvertrauen, innere Balance und spürbares Wohlbefinden.
Dein Weg zu neuem Selbstvertrauen, innerer Balance & Wohlbefinden
Ich begleite dich, wenn du …
- nach einer Trennung wieder Selbstvertrauen und Klarheit finden möchtest
- deinen eigenen Wert neu entdecken willst
- dich wieder in deinem Körper wohlfühlen möchtest
- spürbar Veränderungen in deinem Leben schaffen willst
- neu starten möchtest – mit Kraft und Achtsamkeit
Mein ganzheitlicher Ansatz in Dachau
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Coaching-Konzept, das Körper, Geist und Seele einbezieht.
So können sich tief sitzende Muster nachhaltig lösen und neue Perspektiven entstehen.
- Life Coaching – für mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und innere Ruhe
- Systemisches Coaching – um wiederkehrende Konflikte und familiäre oder berufliche Dynamiken zu verstehen
- Mentaltraining & Kinesiologie – um emotionale Blockaden sanft zu erkennen und zu lösen
- Körperarbeit & Bewegung – damit auch der Körper den Veränderungsprozess unterstützt
- Ganzheitliche ästhetische Impulse – wenn Hautprobleme Unsicherheit auslösen und das innere Gleichgewicht stören
Diese Methoden kombiniere ich je nach Thema, das du mitbringst – so entsteht ein Prozess, der dich mental, emotional und körperlich stärkt.
Was bewirkt mein Life Coaching?
- Stärkung deines Selbstwertgefühls und deiner Selbstliebe
- Klarheit über deine Bedürfnisse und neue Perspektiven
- Ein neues Körpergefühl: Mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden, Freude im Alltag
- Gelassenheit und innere Balance statt Druck und Selbstzweifel
So läuft dein Coaching bei mir ab
- Erstes unverbindliches Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, ob meine Art des Coachings für dich passt – und auch ich spüre, dass ich dich gut begleiten kann.
- Regelmäßige Coaching-Sessions – in Dachau vor Ort. Je nach Verlauf können einzelne Termine auch online stattfinden, wenn es um reines Mentaltraining oder vertiefende Gespräche geht.
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Kontakt
Wenn du fühlst: Es ist Zeit, wieder mehr Lebendigkeit, Selbstwert und Klarheit zu leben – dann begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
FAQ – Häufige Fragen zum Coaching
- Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die Klarheit gewinnen, sich weiterentwickeln oder neue Perspektiven finden möchten. Psychotherapie behandelt hingegen seelische Erkrankungen.
- Für wen eignet sich das Life Coaching besonders?
Für alle, die sich nach mehr Selbstvertrauen, innerer Balance oder Klarheit in einer Lebensphase des Umbruchs sehnen – zum Beispiel nach einer Trennung, bei beruflicher Neuorientierung oder wenn sich alte Muster immer wiederholen.
- Welche Methoden kommen im Coaching zum Einsatz?
Je nach Thema kombiniere ich Life Coaching, systemisches Coaching, Mentaltraining, Kinesiologie und Elemente aus der Körperarbeit. Diese Methoden ergänzen sich und ermöglichen Veränderung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.
- Wie lange dauert ein Coachingprozess?
Manche Anliegen lassen sich in wenigen Terminen klären, andere erfordern mehrere Sitzungen über mehrere Wochen oder Monate. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam den passenden Rahmen.
- Findet das Coaching nur vor Ort in Dachau statt?
Die meisten Sitzungen finden in Dachau statt. Bei Bedarf können einzelne Termine – etwa bei reinem Mentaltraining oder vertiefenden Gesprächen – auch online durchgeführt werden.
Weitere Infos
Life Coaching Dachau
Life Coaching & Persönlichkeitsentwicklung – Wie sich Veränderung wirklich anfühlt
Es gibt Zeiten, in denen du spürst, dass nichts mehr so ist wie früher: Die Beziehung ist vorbei, du hast dich über Jahre angepasst oder stehst vor großen Lebensfragen und fühlst dich leer oder unsicher. Dein Selbstwertgefühl wirkt diffus, vielleicht zieht sich dein Körper zusammen – Verspannungen, Schlafprobleme, Hautprobleme sind erste Zeichen. Doch genau dort beginnt der Weg zu mehr Klarheit, zu echtem Selbstwert und einem lebendigen Körpergefühl.
Meine Arbeit als Coach in Dachau ist ganzheitlich. Sie startet nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit dem wachsamen Blick auf alles, was du mitbringst: Gedanken, Gefühle, dein Körper. Zusammen finden wir heraus, was dir wirklich weiterhilft.
Warum Coaching so oft ein Wendepunkt ist
Coaching bedeutet mehr als Gespräche: Es ist ein Raum, in dem du alte Gedankenmuster erkennst („Ich bin nie gut genug“, „Ich muss gefallen“, „Wenn ich mich sichtbar mache, werde ich kritisiert“) und mit Methoden arbeitest, die diese Muster Stück für Stück auflösen.
Wenn jemand Life Coaching Dachau sucht, geht es oft genau darum: sich selbst wieder spüren, Selbstzweifel loslassen, wieder ins Fühlen kommen.
Mein Methodenmix – miteinander verwoben
Damit Veränderung tief geht, arbeite ich mit mehreren Ansätzen, die sich ergänzen:
- Mentaltraining & systemisches Coaching: Hier schauen wir gemeinsam, wie deine Gedanken, deine Überzeugungen und dein Umfeld dich formen. Systemisches Coaching hilft zu sehen, wie Beziehungen und alte Rollenbilder Einfluss nehmen. Mentaltraining unterstützt dich dabei, neue innere Stimmen zu entwickeln und Stärkung aufzubauen.
- Kinesiologie: Damit machst du spürbar, was in deinem Unterbewusstsein wirkt. Über Muskeltests können Themen sichtbar werden, die bisher unbewusst waren – z. B. alte Verletzungen, blockierte Lebensenergie.
- Körperarbeit & osteopathische Impulse: Dein Körper weiß oft schon, was er braucht. Mit gezielten Impulsen und Bewegung lösen wir Verspannungen und bringen dein Nervensystem zur Ruhe. Das hilft, dass du dich nicht nur „im Kopf stark fühlst“, sondern deinen Körper wieder voller Leichtigkeit erlebst.
- Ästhetische Impulse: Wenn Hautprobleme dein Selbstwertgefühl reduzieren, ist es nicht nur oberflächliche Pflege – es ist Teil deines Wegs. Eine ganzheitliche Hautpflege, Beratung und Impulse, die dein Wohlgefühl außen wie innen stützen.
Wie genau kann sich dein Alltag verändern
Sobald wir gestartet sind – z. B. mit einem Erstgespräch – legt sich ein Weg frei:
- Du wirst merken, wie dein Inneres klarer wird: alte Gedanken wie „Ich schaffe das nicht“ haben weniger Macht.
- Dein Körper fühlt sich leichter an, Spannung lässt nach; dein Spiegelbild muss keine Schuld mehr sein, sondern zeigt dich in einem Licht, das du wieder gern siehst.
- Entscheidungen treffen sich leichter an, du hörst auf deine Bedürfnisse statt nur auf Erwartungen anderer.
- Beziehungen und Begegnungen erleben sich anders: mehr Authentizität, mehr Verbindung, weniger Angst vor Zurückweisung.
Tief verwurzelte Muster brauchen Zeit und Raum. Was über viele Jahre – manchmal sogar über Generationen – gewachsen ist, löst sich nicht von heute auf morgen.
Life Coaching Dachau
Der wichtigste Moment ist der Anfang:
Mit deinem ersten Schritt setzt du den Prozess in Gang – und wir gestalten ihn gemeinsam in deinem ganz eigenen Tempo.
Mit deinem ersten Schritt setzt du den Prozess in Gang – und wir gestalten ihn gemeinsam in deinem ganz eigenen Tempo.
Hinweis: Dieses Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es ist eine begleitende Unterstützung, die Körper, Geist und Seele im Blick hat.