Unverarbeitete Kindheitserfahrungen beeinflussen oft unbewusst unser heutiges Leben – ob in Beziehungen, Emotionen oder im Selbstwertgefühl. Die Arbeit mit dem Inneren Kind hilft dir, alte Verletzungen liebevoll zu verstehen und neue emotionale Stabilität zu gewinnen. In Dachau begleite ich dich auf diesem heilsamen Weg zurück zu dir selbst.
Inneres Kind Dachau
Was bedeutet Arbeit mit dem Inneren Kind?
Für wen ist diese Methode sinnvoll?
Die Inner-Child-Arbeit gilt besonders bei:
wiederkehrenden emotionalen Reaktionen mit unklarem Ursprung
tief sitzender Unsicherheit oder Bindungsangst
festgefahrenen Bewältigungsmustern
erforderlichem Aufbau von Selbstmitgefühl und Selbstannahme
Welche Anliegen lassen sich damit bearbeiten?
Typische Themen:
emotionale Überempfindlichkeit oder impulsive Reaktionen
mangelndes Selbstwertgefühl, Selbstzweifel, Perfektionismus
Beziehungskonflikte oder wiederholte Muster in Partnerschaften
unklarer Lebensdrang oder das Gefühl, nicht „anzukommen“
Wie läuft eine Begleitung ab?
Erstes Gespräch zum aktuellen Thema und emotionaler Biografie
Einführung in die Inner-Child-Arbeit und Auswahl passender Methoden
Begleitung zu Übungen wie Visualisierungen, Briefen, Imaginationen
Raum zur Reflexion und Integration – individuell abgestimmt
Fortlaufende Unterstützung, je nach Tiefe des Prozesses
Welche Wirkung kannst du erwarten?
Aus Forschung und Anwenderberichten ergeben sich häufig folgende Veränderungen:
mehr Selbstmitgefühl und emotionale Stabilität
deutlicher Rückgang von blockierenden Glaubenssätzen
klarere Beziehungsmuster und tiefere Beziehbarkeit
kreative Inspiration, psychische Freiräume und innere Selbstregulation
Welche Techniken kommen zur Anwendung?
Imaginative Übungen: Dialog mit dem Inneren Kind (Katathyme Imagination)
Reparenting: Liebevolle Selbstfürsorge und Neubewertung vergangener Bedürfnisse
Journaling: Briefe ans Kind, Reflexionsjournal
Internal Family Systems (IFS) zur Integration unterdrückter Anteile und Traumabearbeitung
Wann ist der richtige Zeitpunkt, dich deinem Inneren Kind zuzuwenden?
FAQ - zur Inneren Kind Arbeit
- Ist das nur Selbsthilfe oder echte Therapie?
Diese Arbeit ist keine Psychotherapie, aber eine fachkundige Begleitung aus dem Bereich Naturmedizin mit tief emotionalem Ansatz. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung.
- Wie lange dauert ein Prozess?
Das ist individuell – viele Themen öffnen sich bereits nach 3–5 Sitzungen, tiefere Prozesse können jedoch länger wirken.
- Spüre ich sofort Veränderung?
Einige erleben nach Übungen sofort emotionale Klarheit oder Berührung. Manchmal braucht es Zeit, um die Wirkung zu integrieren.
- Kann ich das auch eigenständig machen?
Selbstübungen wie Journaling oder Visualisierungen sind möglich – für tiefere Heilung empfiehlt sich jedoch professionelle Begleitung.
- Gibt es Risiken bei der Arbeit am inneren Kind?
Wenn starke traumatische Erfahrungen vorliegen, ist eine fundierte Begleitung wichtig. Die Arbeit erfolgt behutsam und stets mit Respekt.
Fazit
Kontakt
Weitere Infos
Inneres Kind heilen in Dachau – emotionale Blockaden lösen, Selbstwert stärken, inneren Frieden finden
Wenn alte Erfahrungen dein Heute bestimmen – ist es Zeit, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden
Oft unbewusst und subtil, aber spürbar im Alltag: Als innere Unruhe, Selbstkritik, Rückzug oder emotionale Überforderung.
Wann ist die Arbeit mit dem Inneren Kind sinnvoll?
Wenn du dich in Beziehungen oft zurückziehst oder anpasst
Wenn dich Kritik schnell verletzt oder du dich ständig beweisen musst
Wenn du dich emotional instabil, leer oder abgeschnitten fühlst
Wenn du alte Erlebnisse nicht loslassen kannst – obwohl sie lange zurückliegen
Wenn du dir wünschst, endlich Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen
Was macht die Arbeit mit dem Inneren Kind so besonders?
Sie geht tiefer als reine Gesprächstherapie – weil sie mit inneren Bildern, Emotionen und alten Bedürfnissen arbeitet
Sie bringt dich zurück in Verbindung mit dir selbst – ohne Schuld oder Selbstverurteilung
Sie stärkt deine emotionale Selbstregulation – und damit deine Kraft, gelassener zu reagieren
Sie schenkt dir Zugang zu innerer Stärke und Kreativität, die lange verborgen war
Mögliche Themen in der Begleitung:
tief verwurzelte Selbstzweifel und Perfektionismus
wiederkehrende Beziehungsmuster oder Angst vor Nähe
innere Leere, Rückzug, Vermeidung von Emotionen
das Gefühl, nicht gut genug oder „zu sensibel“ zu sein
Schuldgefühle, früh übernommene Verantwortung, Elternrolle im Kindsein
Techniken & Methoden – sanft, wirksam und individuell abgestimmt
Imagination & innere Bilderarbeit
Reparenting: Liebevolle Selbstzuwendung & Nachnähren
Journaling: Schreiben als heilsamer Dialog
Internal Family Systems (IFS) zur Integration innerer Anteile
Körperzentrierte Übungen zur sicheren emotionalen Erdung
Was du durch die Arbeit mit dem Inneren Kind erreichen kannst:
mehr emotionale Stabilität und Selbstvertrauen
Auflösung blockierender Glaubenssätze wie „Ich bin nicht liebenswert“
gesündere Beziehungen, weil du dich nicht mehr ständig schützen musst
authentischere Selbstwahrnehmung und mehr Lebensfreude
das Gefühl, endlich bei dir selbst anzukommen