Ganzheitlich regenerieren, wieder in Balance kommen. Das Body & Mind RESET ist dein Neustart für Körper, Geist & Seele. Es aktiviert den Stoffwechsel, löst mentale Blockaden und bringt dich zurück in deine Kraft – für mehr Energie, innere Klarheit und ein besseres Körpergefühl.
Body & Mind RESET Dachau
Was ist das Body & Mind RESET?
Für wen eignet sich das Body & Mind RESET?
Viele Teilnehmer kommen mit diesen Herausforderungen:
ständige Müdigkeit oder Erschöpfung
Verdauungsprobleme oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Cellulite oder Wassereinlagerungen
Konzentrationsprobleme
zyklusbedingte Beschwerden
Hautprobleme (Unreinheiten, fahler Teint)
Gefühl von Überforderung und innerer Unruhe
emotionale Blockaden, Antriebslosigkeit
„einfach zu viel auf den Rippen“
Was erwartet dich im Body & Mind RESET?
Das Programm verbindet moderne Stoffwechselaktivierung mit ganzheitlicher Regeneration:
Stoffwechsel anregen und Fettverbrennung aktivieren
mentale Blockaden erkennen und auflösen
emotionale Erleichterung spüren
Bewegung wieder freudvoll erleben
gesunde Routinen entwickeln
mehr Klarheit, Fokus und Selbstverantwortung gewinnen
Welche Effekte kannst du erwarten?
Mehr Energie im Alltag
straffere Haut und besseres Körpergefühl
emotionale Stabilität durch mentale Klärung
neue Routinen, die dich langfristig stärken
mehr Selbstbewusstsein durch sichtbare Fortschritte
- spürbare Gewichtsreduktion (wenn gewünscht und individuell abgestimmt)
Warum Körper und Geist gemeinsam betrachtet werden müssen
Was macht das Body & Mind RESET so besonders?
kein Standard-Programm, sondern individuell anpassbar
Verbindung aus Wissen, Anwendung und Begleitung
Kombination aus körperlicher & mentaler Aktivierung und Detox
spürbar alltagstauglich und lebensnah
stärkend – ohne Druck, sondern mit Freude
Die 4 Phasen im Überblick
1. LUXUS-Tage
(2 Tage)
Der sanfte Einstieg. Dein Körper darf loslassen, sich entlasten und vorbereiten. Diese beiden Tage sind fester Bestandteil des Programms und helfen dir, mit Leichtigkeit zu starten.
2. REDUKTIONS-Block
(21 Tage)
Der Stoffwechsel wird aktiviert, der Körper beginnt sich zu reinigen und überschüssige Lasten abzubauen.
3. STABILISIERUNGS-Block
(21 Tage)
Hier verankern sich neue Routinen, dein Energielevel stabilisiert sich, und dein emotionales Gleichgewicht wird gestärkt.
4. REAKTIVIERUNGS-Block
(21 Tage)
Jetzt geht es um Festigung und Vertiefung – du spürst neue Kraft, mentale Klarheit und stärkst deine Selbstverantwortung im Alltag.
Was du bekommst im Body & Mind RESET Paket
Workbook mit Tagesplan, Motivation und einer umfangreichen Rezeptauswahl
WhatsApp Begleitung zum Austausch und Unterstützung
strukturierte Begleitung über die gesamten 6 Wochen
Starte JETZT deinen mentalen & körperlichen NEUSTART
Wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Neustart?
Fazit
FAQ - Body & Mind RESET
- Wie läuft das Programm genau ab?
Das Body & Mind RESET besteht aus vier klar strukturierten Phasen über insgesamt sechs Wochen. Du erhältst ein ausführliches Workbook mit Tagesplänen, Rezepten und Reflexionsimpulsen. Zusätzlich begleite ich dich über WhatsApp – so bist du auch bei Fragen oder Motivationstiefs gut aufgehoben.
- Ist das Programm auch zum Abnehmen geeignet?
Ja – wenn du dir eine Gewichtsreduktion wünschst, kann das Body & Mind RESET so gestaltet werden, dass dein Stoffwechsel gezielt angeregt wird. Es ist jedoch kein reines Abnehmprogramm. Im Vordergrund steht die ganzheitliche Balance – mit dem Ziel, dass du dich wieder wohlfühlst in deinem Körper.
- Wie lässt sich das Programm im Alltag umsetzen – brauche ich dazu etwas Besonderes?
Das Programm ist so konzipiert, dass es sich in den Alltag integrieren lässt. Du brauchst keine speziellen Geräte oder außergewöhnlichen Zeitaufwand – nur etwas Offenheit und kleine bewusste Schritte.
Im Workbook findest du einen klaren Fahrplan. Damit hast du das Handwerkszeug, um das Programm praktisch und realistisch umzusetzen, ohne dein gesamtes Leben umzukrempeln. - Wie schnell merke ich erste Veränderungen?
Viele berichten bereits nach wenigen Tagen von mehr Energie, besserem Schlaf und einem ruhigeren Kopf. Andere spüren ab der zweiten Woche eine deutlich verbesserte Verdauung oder mehr innere Klarheit. Die Effekte sind individuell – aber meist deutlich spürbar.
- Was passiert nach den 6 Wochen?
Das RESET gibt dir nicht nur kurzfristige Impulse – es unterstützt dich dabei, langfristige Routinen aufzubauen. Viele Teilnehmende fühlen sich nach den sechs Wochen so gestärkt, dass sie einzelne Elemente beibehalten oder vertiefen. Du erhältst außerdem Impulse für die Zeit danach.
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Weitere Infos
Body & Mind RESET in Dachau – dein Neustart für Körper, Geist und Wohlbefinden
Ganzheitliches RESET in Dachau: Stoffwechsel aktivieren, Klarheit gewinnen, Gewicht loslassen
Warum das RESET in Dachau so wirkungsvoll ist:
Stoffwechselaktivierung, emotionale Klärung und nachhaltige Routinen
Verbesserung des Körpergefühls – oft auch mit sichtbarer Veränderung der Silhouette
mentale Entlastung, besserer Schlaf und mehr Energie im Alltag
kein standardisiertes Diätprogramm, sondern ganzheitlich begleitet
ideal bei Erschöpfung, emotionalem Stress, Unwohlsein oder dem Wunsch nach Abnehmen
Body & Mind RESET – wenn du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist
Deine Vorteile im Überblick:
Ganzheitliche Unterstützung beim Abnehmen – ohne Diätstress
Stoffwechsel und Verdauung sanft in Balance bringen
Emotionale Blockaden erkennen und lösen
Besseres Hautbild, mehr Ausstrahlung, straffere Konturen
Bewussteres Essverhalten und stabile Routinen im Alltag
Individuell abgestimmt – in persönlicher Begleitung vor Ort in Dachau