Personal Training
Dachau

PERSONAL TRAINING

MACHEN!

Das ist meine Devise & Erfolgsrezept.

Gemeinsam bringen wir den ersten Stein ins Rollen! Bei mir gibt es keine abgedrehten Youtube-Trainingsprogramme, sondern ein auf dich ganz individuell und einzigartig abgestimmtes Trainingskonzept. Du wirst dadurch deine Ausdauer und Kraft, sowie auch deine Beweglichkeit und Koordination signifikant verbessern.

• Sportliche Vorerfahrung

• Individueller Alltag

• Persönliche Ziele

• Aktueller Fitnesstand

• Gesundheit

Durch die 1:1 Betreuung ist das Training hocheffektiv und perfekt auf deine Ziele abgestimmt.

Oberstes Ziel meines Trainings ist es, deine Lebensqualität durch ein ganzheitliches Konzept, spürbar zu steigern.

• Professionelle Unterstützung bei Gewichtsreduktion & Ernährung

• Fitness & Leistungsfähigkeit steigern

• Beratung und Betreuung nach Verletzungen

• Weiterführen eines kontinuierlichen Trainings nach Op

• Nach Babypause

• Gesünderer Lifestyle

• Regelmäßig

• Systematisch

• Nachhaltig

Der erste Schritt in Richtung deiner Wunschfigur beginnt genau hier und jetzt. Lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten! 

Preis pro Einheit (60min): 115 €

Personal Training Dachau – Der Beginn deines Weges zu deinem Wohlfühlkörper

Dein Körper ist einzigartig und verdient ein Training, das genau auf dich abgestimmt ist. Bei mir beginnt dein Weg zu mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – genau dort, wo du stehst. Ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtest, ich unterstütze dich dabei, deinen Traumkörper zu erreichen und dich in deiner Haut rundum wohlzufühlen.

Meine Devise: Dein Erfolg, dein Weg

Egal, ob du denkst, du schaffst es nicht oder ob du dir unsicher bist, der erste Schritt ist der wichtigste. Bei mir bekommst du kein allgemeines, vorgefertigtes Programm aus dem Internet, sondern ein individuelles Training, das speziell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Gemeinsam schaffen wir es, deine Ausdauer zu steigern, deine Kraft zu erhöhen und deine Beweglichkeit sowie Koordination zu verbessern.

Leistungsdiagnostik – So startet dein Personal Training

Um dein Training optimal auf deine Ziele und Bedürfnisse anzupassen, beginne ich mit einer gründlichen Leistungsdiagnostik. Dabei analysiere ich:

• Deine sportliche Vorerfahrung
• Deinen Alltag und deine persönliche Situation
• Deine aktuellen Fitnesswerte
• Deine individuellen Ziele
• Deine Gesundheit

Anhand dieser Informationen erstelle ich dein persönliches Trainingskonzept, das optimal auf dich abgestimmt ist. So gewährleisten wir,  dass du das Maximum aus jeder Trainingseinheit herausholst.

Deine Ziele im Personal Training

Das Ziel meines Trainings ist es, deine Lebensqualität spürbar zu steigern – durch ein ganzheitliches Konzept, das auf langfristige Ergebnisse abzielt.

Du kannst mit mir an folgenden Zielen arbeiten:

• Gewichtsreduktion & Ernährung:
  Ich unterstütze dich dabei, gesund abzunehmen und deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern.

   

• Fitness & Leistungsfähigkeit steigern:
  Steigere deine Fitness, Kraft und Ausdauer und erreiche deine persönlichen Höchstleistungen.

• Beratung und Betreuung nach Verletzungen:
  Hast du eine Verletzung erlitten? Ich helfe dir dabei, zurück zu deinem Trainingslevel zu kommen.

   

• Kontinuierliches Training nach einer OP oder Babypause:
  Du kannst auf mich zählen, wenn du nach einer OP oder der Babypause wieder in Form kommen möchtest.

   

• Gesünderer Lifestyle:
  Ich helfe dir dabei, einen gesunden Lifestyle in deinen Alltag zu integrieren und die Motivation zu finden, dranzubleiben.

Der Schlüssel zum ERFOLG

Das Wichtigste an deinem Training ist, dass es regelmäßig, systematisch und nachhaltig ist. Nur so wirst du die gewünschten Ergebnisse erreichen und deine Fitness dauerhaft steigern. Ich begleite dich durch jeden Schritt, motiviere dich und gebe dir regelmäßig Feedback, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist.

Erfolg durch 1:1 Betreuung

Bei mir erhältst du eine persönliche 1:1 Betreuung. Das bedeutet, dass ich mich voll und ganz auf dich konzentriere und wir gemeinsam dein Training optimal an deine Ziele anpassen. Du kannst jederzeit Fragen stellen, mir Fotos oder Videos schicken und bekommst von mir regelmäßiges Feedback. Deine Fortschritte und dein Erfolg sind mein Anliegen.

Dein Weg beginnt hier

Es ist nie zu spät, mit dem Personal Training zu starten – ganz gleich, ob du deine Fitness aufbauen oder einfach deinen Wohlfühlkörper erreichen möchtest. Der erste Schritt in Richtung deiner Wunschfigur beginnt genau hier und jetzt. Lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten!